Het is belangrijk dat ouderen zich voorbereiden op noodsituaties, zodat ze weten wat ze moeten doen en wat ze nodig hebben om veilig te blijven in geval van een noodsituatie. Hier zijn enkele tips om ouderen te helpen zich voor te bereiden op noodsituaties:
- Maak een noodplan: Bespreek met familie, vrienden of verzorgers wat je moet doen in geval van een noodsituatie. Maak een noodplan en zorg ervoor dat iedereen weet wat zijn of haar rol is. Oefen dit plan regelmatig, zodat iedereen weet wat hij of zij moet doen in geval van een noodsituatie.
- Houd belangrijke informatie bij de hand: Zorg dat je belangrijke informatie bij de hand hebt, zoals namen en telefoonnummers van familieleden, artsen, apotheken, zorgverleners en andere belangrijke contacten. Zorg er ook voor dat je medische informatie bij de hand hebt, zoals medicijnen die je gebruikt en eventuele medische aandoeningen.
- Bouw een noodvoorraad op: Zorg ervoor dat je een noodvoorraad hebt met voldoende voedsel, water, medicijnen, kleding en andere benodigdheden. Zorg ervoor dat je deze voorraad regelmatig controleert en bijwerkt.
- Zorg voor hulpmiddelen: Als je afhankelijk bent van medische apparatuur, zorg er dan voor dat je reserveonderdelen en batterijen hebt. Zorg er ook voor dat je mobiele telefoon is opgeladen en dat je een oplader bij de hand hebt.
- Zorg voor mobiliteitshulpmiddelen: Als je een rolstoel, rollator of andere mobiliteitshulpmiddelen gebruikt, zorg er dan voor dat deze in goede staat zijn en dat je weet hoe je ze snel kunt gebruiken in geval van een noodsituatie.
- Leer je buren kennen: Leer je buren kennen en bespreek hoe jullie elkaar kunnen helpen in geval van een noodsituatie. Maak afspraken met je buren om elkaar te controleren en te helpen als dat nodig is.
- Overweeg een persoonlijk alarm: Overweeg om een persoonlijk alarm te gebruiken, zoals een alarmknop om hulp in te roepen als je hulp nodig hebt.
Het is belangrijk om regelmatig met familie, vrienden of verzorgers te pr